Totul a început strop cu strop, din nevoia de relaxare și de integrare în echipă. Încet-încet, a devenit un obicei aproape zilnic, un refugiu și un pericol ascuns despre care se vorbește cel mult în glumă. Însă, e o certitudine: unele femei de carieră își stropesc succesul cu mult alcool.
În urmă cu 10-15 ani, alcoolul lubrifia relațiile de muncă. Era ceva normal să stai până la 2 dimineața să bei într-un bar alături de colegi. Plus că mulți aveau impresia că alcoolul îi relaxa după o zi grea și detensiona atmosfera de lucru. Apoi, multe dintre aceste femei au devenit mame. Iar un pahar de vin seara, la culcare, era un răsfăț binemeritat după o zi grea. Să îmbini cariera cu statutul de mamă nu e un lucru ușor, însă generațiile de femei ajunse acum la 40-50 de ani au crescut cu ideea că le pot face pe toate.
Cu ce cost se plătește succesul în carieră
Problemele cu alcoolul în rândul oamenilor, în general, și al femeilor de carieră, în special, s-au accentuat în pandemie. Anxietatea, munca de acasă, lipsa de socializare au dus la creșterea interesului pentru alcool în întreaga lume. Potrivit experților din Marea Britanie, bărbații și femeile cu salarii mai mari beau mai frecvent și în cantități mai mari decât cei cu venituri mai mici. Bărbații sunt în continuare mai predispuși să moară din cauza alcoolului decât femeile: în 2020, au existat 17,5 decese legate de alcool la 100.000 de bărbați, față de 8,7 în rândul femeilor (tot în UK).
Un alt motiv pentru care femeile de carieră încep să consume alcool îl reprezintă presiunile de la locul de muncă. Uneori, ele aleg să bea împreună cu bărbații mai în vârstă, care le sunt superiori, pentru a-i convinge că merită să fie promovate. Femeile care au 40 și 50 de ani au fost prima generație care s-a bucurat de drepturi și de salarii egale cu bărbații. Aceasta a venit la pachet și cu dreptul de a petrece. Dar unele doamne uită că organismul lor nu procesează alcoolul la fel de eficient ca cel al bărbaților.
În perioada petrecerilor de Crăciun, problemele cu alcoolul se agravează. Mulți angajați nici măcar nu își amintesc cât au băut la petrecerea firmei și ce au spus, iar a doua zi se duc rușinați la birou. În sezonul sărbătorilor, oamenii tind să devină agitați din cauza sarcinilor neterminate, dar și de stresul din familie, cauzat de pregătirea meselor festive. Așa că multe femei de carieră apelează din nou la alcool pentru a face față situațiilor.
Cum să ieși din acest cerc vicios
De regulă, femeile consideră alcoolul un subiect tabu pentru că se tem de judecata publică. Însă, primul pas spre vindecare este recunoașterea existenței unei probleme. Apoi, să fii foarte atentă la ce, cât, când și cum consumi. Să vezi în ce situații ai nevoie de “susținere”. Să apelezi imediat la sprijinul unui terapeut, să le spui prietenilor să nu te mai îmbie cu un păhărel și să arunci toate sticlele din locuință. Găsește noi modalități de a te relaxa: ieși la o plimbare, practică un sport. Și, poate cel mai important lucru, nu mai pune presiune pe tine. Ai deja toată experiența din lume să găsești soluții la orice probemă, fie ea profesională sau de natură personală.
