Concluzii alarmante: lipsa micului dejun crește riscul de deces cauzat de afecţiuni cardiovasculare. Cât de importantă e masa de dimineață

Dacă încă nu v-ați format obiceiul de a manca micul dejun, ar trebui să luați în calcul această posibilitate. Cercetători de la Universitatea Iowa din Statele Unite şi Universitatea de Ştiinţă şi Tehnologie Wuhan din China au ajuns la concluzia că persoanele care nu iau niciodată micul dejun prezintă un risc mai mare cu 87% de deces asociat cu o boală cardiovasculară, în comparație cu cele care mănâncă în fiecare dimineaţă. Studiul, publicat la începutul săptămânii în revista ştiinţifică Journal of the American College of Cardiology, arată că lipsa mesei de dimineată crește riscul de deces cauzat de afecţiuni cardiovasculare.

Studiul a fost realizat pe baza datelor incluse în Sondajul Naţional privind Sănătatea şi Nutriţia din SUA, după ce specialiștii Centrului American de Prevenire şi Control al Bolilor au analizat date colectate între anii 1988 şi 1994 de la 6.550 de americani cu vârste cuprinse între 40 şi 75 de ani.

Studiul, primul de acest tip, mai arată că lipsa mesei de dimineață a reprezentat un indicator al stilului de viaţă nesănătos. Oamenii care nu mănâncă la primele ore ,,au mai multe şanse să fie obezi, consumatori de alcool, foşti fumători sau cu un nivel ridicat de colesterol”, a spus Wei Bao, unul dintre autorii studiului.

Datele Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) arată că afecţiunile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces la nivel global. Anual, în cele 53 de state ale Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, se înregistrează aproape 5 milioane de decese din această cauza. Iar în Uniunea Europeană, sunt diagnosticate, în fiecare an, peste şase milioane de persoane cu afecţiuni cardiovasculare. Totodată, statistica arată că aproape 49 de milioane de pacienţi suferă de o astfel de boală.