Arta de a fi puternici. Sfaturi pentru cei care îşi doresc să avanseze în carieră

Este sfârşitul unei noi săptămâni de lucru şi poate vă simţiţi epuizaţi şi dezamăgiţi. Aproape zilnic, în lumea agitată pe care o traversăm, cineva parcă ne testează puterea mentală şi emoţională – la job, în relaţiile personale – ne confruntăm cu situaţii limită, de frământări şi criză. Dacă eşti o persoană orientată spre succes, iată ce nu trebuie să faci, ca să nu te amesteci cu mulţimea.

Acolo unde alţii văd bariere, tu poti zări provocări. Puterea interioară nu vine natural, ea este parte a inteligenţei noastre emoţionale, care e responsabilă de felul în care ne controlăm comportamentul, cum ne descurcăm în relaţiile sociale şi cum luăm deciziile potrivite pentru a obţine rezultate pozitive.

Oamenii cu inteligenţă emoţională ridicată nu cedează în faţa fricii. Este un act de curaj să fii speriat de moarte când vine vorba să faci un lucru, dar să îl faci, oricum. Dacă te folosesti de frică pentru a te scuza să nu acţionezi – să ceri o mărire de salariu, de exemplu – atunci ai pierdut din start.

Trebuie să crezi mereu în tine însuţi şi să perseverezi! Nu ceda în faţa unui eşec, chiar dacă te simţi obosit şi înfrânt. Concentrează-te pe scopurile tale, nu pe senzaţii de moment. Nu îi lăsa pe ceilalţi să te influenţeze cu opiniile lor în drumul tău spre realizarea visurilor. Dacă cineva îţi spune “Nu o să reuşeşti niciodată să faci asta”, gândeşte-te că e doar o opinie şi atât.

Nu cerşi atenţie! Oamenii cu inteligenţă emoţională nu au nevoie de atenţie şi confirmări, ei îşi fac treaba aşa cum ştiu ei.

Nu te purta ca un nenorocit! Oamenii de genul acesta sunt nefericiţi şi nesiguri. Ei nu au puterea emoţională să fie drăguţi chiar şi atunci când nu simt. Persoanele cu inteligenţă emoţională pun mare preţ pe relaţiile lor, ceea ce înseamnă că vor trata cu respect pe oricine.

Nu fi ranchiunos! Emoţiile negative care vin la pachet cu ranchiuna sunt un răspuns la stres. Consecinţele asupra corpului tău pot fi devastatoare peste ani, provocând probleme cu tensiunea arterială şi boli de inimă, potrivit cercetătorilor. Oamenii inteligenţi emoţionali ştiu să evite astfel de situaţii cu orice cost.

Nu petrece timp cu oameni negativişti! Te vor afunda în problemele lor şi vei eşua să te concentrezi pe soluţii. Este o linie foarte fină de la ascultare şi empatie până a te prinde şi tu în spirala emoţiilor lor negative. Oamenii inteligenţi emoţional ştiu să stabilească limite şi să se distanţeze de astfel de persoane.

Să nu-ţi pară rău de tine! Astfel de emoţii te fac să te simţi o victimă neajutorată, în consecinţă, asta ar însemna că ai rămas fără putere.

Nu te considera nedreptăţit de cei din jur! Persoanele cu inteligenţă emoţională cred în meritocraţie şi ştiu că ei sunt singurii responsabili de succesul sau de eşecul lor.

Rămâi deschis la noi informaţii şi opinii! Ai curajul să recunoşti când alţii au dreptate şi tu ai greşit.

Nu permite nimănui să-ţi limiteze bucuria! Nu trebuie să laşi pe cineva să-ţi strice starea de bine, spunându-ţi lucruri urâte sau dure despre tine. Indiferent ce cred oamenii despre persoana ta, ţine minte că nu eşti nici atât de rău, dar nici atât de bun precum spun ei că eşti.

Nu te încărca cu gelozie sau invidie! Oamenii inteligenţi emoţional înţeleg că succesul şi fericirea altora nu le umbresc propriile lor realizări. Aşa că se pot bucura pentru succesul celor din jur.

Nu trăi în trecut! De regulă, eşecurile de demult pot eroda încrederea de sine şi te fac mai puţin optimist în realizări viitoare. De cele mai multe ori, eşecul vine atunci când îţi asumi riscuri şi încerci ceva greu de atins. Oamenii inteligenţi ştiu că succesul constă, de fapt, în abilitatea lor de a se ridica după un eşec. Aşa că, indiferent ce ai întâlnit pe drumul vieţii, nu înceta să crezi în abilitatea ta de a reuşi. Nu lăsa trecutul să te tragă în spate… succes!